Käytä

Sinä riität.

Smart Break

Mikä Smart Break?

Smart Break on 


Smart Break on inspiroiva työhyvinvointisovellus, josta hyötyvät kaikki.

Tutkimustietoon perustuvat ja asiantuntijoiden virittämät konkreettiset

toimenpiteet parantavat työkykyä, -viihtyvyyttä ja saavat tuottavuuden

nousuun - työyhteisö kerrallaan.

Osallistuminen ei vaadi ennakko-osaamista, liikuntavälineitä tai ylimääräisiä taukoja työpäivän aikana.


Muutaman minuutin liikuntahetket kahvitauoilla tai vaikkapa kokouksen aluksi riittävät.


Koko työporukan yhteinen juttu

Smart Breakissa jumpataan porukalla! Yhdessä työkavereiden kanssa ei ole yhtään noloa venytellä, hyppiä ja liikkua. Muutamassa päivässä huomaat, miten sosiaaliset taukoliikuntahetket virkistävät, vahvistavat ja tuottavat hyvää mieltä.

yhteinen juttu
home 2

Ei vain liikuta, vaan liikutaan oikein

Vääränlainen liikunta voi aiheuttaa väsyneissä lihaksissa jopa rasitusvammoja. Siksi on tärkeää liikkua oikein. Smart Break on suunniteltu juuri sinun työtehtäviesi kuormituksen mukaan. Kun tehdään oikeita asioita, pienet teot riittävät.

Helppo aloittaa, helppo jatkaa

Smart Break antaa liikkeiden tekemiseen selkeät video-ohjeet. Sovellus seuraa edistymistäsi, antaa palautetta ja palkitsee, mikä kannustaa jatkamaan. Kolmessa kuukaudessa Smart Breakista on tullut yhtä mieluisa tapa kuin kahvitauosta ja koko työporukka voi paremmin.

home 3

tutustu

Tutustu Smart Break Liikkeisiin

Lue lisää
Maria Finell

Asiantuntijana Maria Finell

Lue lisää
lataa ohje

Lataa ja tulosta Smart Break esittelymateriaali

Lataa

© 2017 - www.smart-break.com - oikeudet muutoksiin pidätetään